natur Coaching
waldbaden coaching hypnose

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energielos - demotiviert - frustriert?

Ich begleite als MutMacherin und Motivatorin Kinder, Jugendliche und Erwachsene in aussergewöhnlichen Situationen zu besserer Lebensqualität mit viel Feingefühl und Verständnis. Dort wo andere nicht mehr weiter wissen, beginne ich erst recht mit moderner professioneller Hypnosetherapie, mit Waldbaden / Shinrin Yoku und mit Coaching.

Zu den Services

HypnoSport®

ist emotionale Intelligenz und Persönlichkeitsentwicklung

Wer HypnoSport® anwendet hat einen enormen Wettbewerbsvorteil und wird zum noch besseren Spieler / Sportler oder Team. Verschwiegenheit ist daher mein oberstes Gebot. Dies gilt übrigens für alle meine Angebote.

Es wird körperlich extrem hart trainiert sowie an der Technik, an der Strategie und Taktik unermüdlich gefeilt. Die vielen Videoaufnahmen und Datensätze sollen das Optimale aus jedem Athleten herausholen. Es werden Testspiele und unzählige Trainingseinheiten organisiert und absolviert bis man plötzlich bemerkt, dass man mental ausgepowert ist oder gar nicht mehr genügend auf einen Wettkampf vorbereitet ist. Da kommt HypnoSport® zum Einsatz und vertieft die mentalen Ansätze im Unterbewusstsein zur Vorbeugung, für Spitzenleistungen und FLOW, zur schnellen Regeneration und rascheren Genesung nach Verletzungen.

HypnoSport® ist Persönlichkeitsentwicklung und kann mit gängigen Mentaltrainings kombiniert werden. Sie wirkt dabei wie ein Turbo oder wie eine Lupe und eignet sich für jeden Sportler im Spitzen-, Leistungs- und oder Breitensport sowie für Teams.

Sport ist DER Beruf und DIE Freizeitbeschäftigung und wird rund um den Globus mit ganz viel Emotionen gelebt. Genau diese unzähligen starken positiven und negativen Emotionen sind es, die über Sieg oder Niederlage entscheiden. Sie sind verantwortlich für Wut, Angst, Druck, Enttäuschung, Glücksgefühle, Siegeshunger, Euphorie, Stolz, Freude, Fokus, Konzentration, Erholung, Niedergeschlagenheit und für Demotivation.

Bei HypnoSport® geht es darum, den Athleten noch besser zu machen und das letzte Potenzial auszuschöpfen, welches er bereits anwendet und beherrscht. Es geht darum ihn auf seinem Weg effizient weiterzubringen.

HypnoSport®

für Spitzen-

leistungen

"Wichtige Spiele und Wettkämpfe werden im Kopf entschieden."

Der Erfolgsdruck zu liefern wenn es zählt, im richtigen Moment die richtigen Emotionen zu haben oder auch nicht, führt zunehmend zu Depressionen, Erschöpfungen und zu Burnout. Die Sporthypnose zusammen mit der Selbsthypnose führt zu noch besserer Potenzial- und Leistungssteigerung in Kombination mit dem mentalen Training von jedem Einzelnen.

HypnoSport®

für Spitzen-

leistungen

Emotionen und Emotionssteuerung sind im Sport Schlüsselfaktoren und sind sogar wichtiger als Taktik und Strategie.

Alle Emotionen, welche nicht angeboren wurden, können im Unterbewusstsein von jedem Einzelnen auch wieder verändert werden für "Mental Peak Performance": D.h.: Am Tag X die beste Leistung und das volle Potenzial abrufen. Das ist HypnoSport®.

HypnoSport®

Einsatz

möglichkeiten

Einsatzmöglichkeiten und Anwendungsgebiete

Die Sport- und Selbsthypnose kann in sehr kurzer Zeit sehr viel bewirken und ist ganz einfach anwendbar für

zur Leistungssteigerung und Ausschöpfung des vorhandenen Potenzials
Bestleistung am Tag X abrufen
bei Verletzungen zur rascheren Genesung
zur Regeneration und für mehr Energie und Power
Förderung der Konzentration,
FOKUS und FLOW
Umgang mit Nervosität
bei Ängsten, Zweifeln und
Blockaden
Angst vor Misserfolgen mindern
Umgang mit Negativerlebnissen
Schwächen schwächen,
Stärken stärken
limitierte Glaubenssätze erkennen und eliminieren
effizientes Training (TURBO) mit; Visualisierung,Automatisieren und Abspeichern von Bewegungsabläufen
Umgang mit Druck und Stress
bei Burnout oder kurz davor zur Energiegewinnung
Entspannung und Regeneration
innert kurzer Zeit
Siegermentalität stärken
Selbstvertrauen vertiefen
Förderung des Kampfgeist
Freude, Leistungen abzurufen
Motivation und Leidenschaftsbereitschaft erhöhen
Ausblenden von Störfaktoren
positive innere Selbstgespräche abrufen und weitere Themen…

HypnoSport®

HypnoCell®

Regeneration und Verletzungen

HypnoCell® ist eine Hypnose-Therapie, welche auch im Bereich Sport breit einsetzbar ist. Sie eignet sich besonders bei;

Schmerzen
Verletzungen wie Zerrungen
Muskelfaserriss
Brüchen
Risse an Knochen
Bändern oder Sehnen

zur rascheren Regeneration. Je früher die Intervention mit HypnoCell® vorgenommen wird desto effektiver wirkt sie (z.B.: Die Selbstheilungskräfte aktivieren, um einen Muskelfasern rascher zu reparieren).

Weitere Informationen zu HypnoCell® erhältst Du unter folgendem Link:

zu HypnoCell®

Bei ernsthaften Themen ist ein Arztbesuch mit Hypnose-Therapien und Selbsthypnose besonders bei Schmerzen nicht zu ersetzen. Jedoch unterstützt die Selbsthypnose und die Hypnose-Therapie die Genesung und das allgemeine Wohlbefinden gemeinsam mit der Schulmedizin.

Gemeinsam, flexibel & partnerschaftlich

Ich arbeite mit folgenden Partnern zusammen; Ärzte, Psychologen, Physiotherapeuten, Sportcoaches sowie mit weitere Spezialisten

HypnoSport®

Gruppen

hypnose

für Mannschaften, Firmen & Private

In Gruppen erfahren Sie den wunderbaren tranceähnlichen Zustand der Hypnose. Sei dies z.B. zur Leistungssteigerung und Förderung des Teamgeistes. Die Gruppenhypnose eignet sich für Mannschaften Firmenevents und für Privatpersonen. Geeignete Themen sind;

Selbstvertrauen
Glaube an das Team, an die Mitspieler und an den Trainer
Teamgeist
Loyalität und Solidarität
Kampfgeist
Leidensbereitschaft
Selbstvertrauen
Motivation
Glaube an das Spielsystem
Glaube an Erfolg
Fighting Spirit
für mehr Fokus und Konzentration
Team-Werte verankern
Charaktereigenschaften stärken
Wettkampfsau (go for it) Visualisieren von Prozessen, Abläufen, Technik, Spielzügen etc.

HypnoSport®

Gruppen

hypnose

Positive Regression zu einem gelungenen Wettkampf/Spiel zur Vorbereitung auf das nächste Spiel/den nächsten Wettkampf
Negative Emotionen und Muster löschen
I'm a Champion und weitere Themen.

Die Themen der Gruppenhypnose werden immer mit dem Coach, Vorgesetzten, Trainer etc. im Vorfeld abgesprochen. Optimal ist, wenn das ganze Team inklusiv Trainer, Co-Trainer, Coach, Physio, Ärzte etc. an der Gruppenhypnose teilnimmt. Nur so kann ein effektiver Nutzen daraus gezogen werden. Im Vorfeld findet ein kurzer Vortrag vor der Mannschaft statt.

Sind Sie interessiert? Gerne stehe ich Ihnen für weitere Fragen unverbindlich zur Verfügung.

Kontaktformular

HypnoSport®

und Selbsthypnose

Jede Hypnose ist eine Selbsthypnose und ist ein ganz natürlicher Zustand. Die Selbsthypnose kann in zwei Sitzungen erlernt werden und ist bei folgenden Themen für Sportler sehr gut anwendbar;