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 waldbaden  coaching  hypnose

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energielos - demotiviert - frustriert?

Ich begleite als MutMacherin und Motivatorin Kinder, Jugendliche und Erwachsene in aussergewöhnlichen Situationen zu besserer Lebensqualität mit viel Feingefühl und Verständnis. Dort wo andere nicht mehr weiter wissen, beginne ich erst recht mit moderner professioneller Hypnosetherapie, mit Waldbaden / Shinrin Yoku und mit Coaching.

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 HypnoSport®

ist emotionale Intelligenz und Persönlichkeitsentwicklung​

Wer HypnoSport® anwendet hat einen enormen Wettbewerbsvorteil und wird zum noch besseren Spieler / Sportler oder Team. Verschwiegenheit ist daher mein oberstes Gebot. Dies gilt übrigens für alle meine Angebote.

 

Es wird körperlich extrem hart trainiert sowie an der Technik, an der Strategie und Taktik unermüdlich gefeilt. Die vielen Videoaufnahmen und Datensätze sollen das Optimale aus jedem Athleten herausholen. Es werden Testspiele und unzählige Trainingseinheiten organisiert und absolviert bis man plötzlich bemerkt, dass man mental ausgepowert ist oder gar nicht mehr genügend auf einen Wettkampf vorbereitet ist. Da kommt HypnoSport® zum Einsatz und vertieft die mentalen Ansätze im Unterbewusstsein zur Vorbeugung, für Spitzenleistungen und FLOW, zur schnellen Regeneration und rascheren Genesung nach Verletzungen.

HypnoSport® ist Persönlichkeitsentwicklung und kann mit gängigen Mentaltrainings kombiniert werden. Sie wirkt dabei wie ein Turbo oder wie eine Lupe und eignet sich für jeden Sportler im Spitzen-, Leistungs- und oder Breitensport sowie für Teams.

Sport ist DER Beruf und DIE Freizeitbeschäftigung und wird rund um den Globus mit ganz viel Emotionen gelebt. Genau diese unzähligen starken positiven und negativen Emotionen sind es, die über Sieg oder Niederlage entscheiden. Sie sind verantwortlich für Wut, Angst, Druck, Enttäuschung, Glücksgefühle, Siegeshunger, Euphorie, Stolz, Freude, Fokus, Konzentration, Erholung, Niedergeschlagenheit und für Demotivation.

 

Bei HypnoSport® geht es darum, den Athleten noch besser zu machen und das letzte Potenzial auszuschöpfen, welches er bereits anwendet und beherrscht. Es geht darum ihn auf seinem Weg effizient weiterzubringen.

HypnoSport®

für Spitzen-

leistungen

"Wichtige Spiele und Wettkämpfe werden im Kopf entschieden."

Der Erfolgsdruck zu liefern wenn es zählt, im richtigen Moment die richtigen Emotionen zu haben oder auch nicht, führt zunehmend zu Depressionen, Erschöpfungen und zu Burnout. Die Sporthypnose zusammen mit der Selbsthypnose führt zu noch besserer Potenzial- und Leistungssteigerung in Kombination mit dem mentalen Training von jedem Einzelnen.

HypnoSport®

für Spitzen-

leistungen

Emotionen und Emotionssteuerung sind im Sport Schlüsselfaktoren und sind sogar wichtiger als Taktik und Strategie. 

 

Alle Emotionen, welche  nicht angeboren wurden, können im Unterbewusstsein von jedem Einzelnen auch wieder verändert werden für "Mental Peak Performance": D.h.:  Am Tag X die beste Leistung und das volle Potenzial abrufen. Das ist HypnoSport®.

HypnoSport®

Einsatz

möglichkeiten

Einsatzmöglichkeiten und Anwendungsgebiete

Die Sport- und Selbsthypnose kann in sehr kurzer Zeit sehr viel bewirken und ist ganz einfach anwendbar für

  • zur Leistungssteigerung und Ausschöpfung des vorhandenen Potenzials

  • Bestleistung am Tag X abrufen

  • bei Verletzungen zur rascheren Genesung

  • zur Regeneration und für mehr Energie und Power

  • Förderung der Konzentration,

  • FOKUS und FLOW

  • Umgang mit Nervosität

  • bei Ängsten, Zweifeln und

  • Blockaden

  • Angst vor Misserfolgen mindern

  • Umgang mit Negativerlebnissen

  • Schwächen schwächen,

  • Stärken stärken

  • limitierte Glaubenssätze erkennen und eliminieren

  • effizientes Training (TURBO) mit;  Visualisierung,Automatisieren und Abspeichern von Bewegungsabläufen

  • Umgang mit Druck und Stress

  • bei Burnout oder kurz davor zur Energiegewinnung

  • Entspannung und Regeneration

  •   innert kurzer Zeit

  • Siegermentalität stärken

  • Selbstvertrauen vertiefen

  • Förderung des Kampfgeist

  • Freude, Leistungen abzurufen

  • Motivation und Leidenschaftsbereitschaft erhöhen

  • Ausblenden von Störfaktoren

  • positive innere Selbstgespräche abrufen und weitere Themen…

HypnoSport®

HypnoCell®

Regeneration und Verletzungen

HypnoCell® ist eine Hypnose-Therapie, welche auch im Bereich Sport breit einsetzbar ist. Sie eignet sich besonders bei;

  • Schmerzen

  • Verletzungen wie Zerrungen

  • Muskelfaserriss

  • Brüchen

  • Risse an Knochen

  • Bändern oder Sehnen

zur rascheren Regeneration. Je früher die Intervention mit HypnoCell® vorgenommen wird desto effektiver wirkt sie (z.B.: Die Selbstheilungskräfte aktivieren, um einen Muskelfasern rascher zu reparieren).

 

Weitere Informationen zu HypnoCell® erhältst Du unter folgendem Link:

zu HypnoCell®

Bei ernsthaften Themen ist ein Arztbesuch mit Hypnose-Therapien und Selbsthypnose besonders bei Schmerzen nicht zu ersetzen. Jedoch unterstützt die Selbsthypnose und die Hypnose-Therapie die Genesung und das allgemeine Wohlbefinden gemeinsam mit der Schulmedizin.

 

Gemeinsam, flexibel & partnerschaftlich

Ich arbeite mit folgenden Partnern zusammen; Ärzte, Psychologen, Physiotherapeuten, Sportcoaches sowie mit weitere Spezialisten

HypnoSport®

Gruppen

hypnose

für Mannschaften, Firmen & Private

In Gruppen erfahren Sie den wunderbaren tranceähnlichen Zustand der Hypnose. Sei dies z.B. zur Leistungssteigerung und Förderung des Teamgeistes. Die Gruppenhypnose eignet sich für Mannschaften Firmenevents und für Privatpersonen. Geeignete Themen sind;

  • Selbstvertrauen 

  • Glaube an das Team, an die Mitspieler und an den Trainer 

  • Teamgeist

  • Loyalität und Solidarität

  • Kampfgeist

  • Leidensbereitschaft

  • Selbstvertrauen

  • Motivation

  • Glaube an das Spielsystem

  • Glaube an Erfolg

  • Fighting Spirit

  • für mehr Fokus und Konzentration

  • Team-Werte verankern

  • Charaktereigenschaften stärken

  • Wettkampfsau (go for it) Visualisieren von Prozessen, Abläufen, Technik, Spielzügen etc.

HypnoSport®

Gruppen

hypnose

  • Positive Regression zu einem gelungenen Wettkampf/Spiel zur Vorbereitung auf das nächste Spiel/den nächsten Wettkampf

  • Negative Emotionen und Muster löschen

  • I'm a Champion und weitere Themen.

Die Themen der Gruppenhypnose werden immer mit dem Coach, Vorgesetzten, Trainer etc. im Vorfeld abgesprochen. Optimal ist, wenn das ganze Team inklusiv Trainer, Co-Trainer, Coach, Physio, Ärzte etc. an der Gruppenhypnose teilnimmt. Nur so kann ein effektiver Nutzen daraus gezogen werden. Im Vorfeld findet ein kurzer Vortrag vor der Mannschaft statt.

 

Sind Sie interessiert? Gerne stehe ich Ihnen für weitere Fragen unverbindlich zur Verfügung.

HypnoSport®

und Selbsthypnose

Jede Hypnose ist eine Selbsthypnose und ist ein ganz natürlicher Zustand. Die Selbsthypnose kann in zwei Sitzungen erlernt werden und ist bei folgenden Themen für Sportler sehr gut anwendbar;

  • vor und nach Operationen

  • während der Physio

  • für Erholung und Regeneration

  • Selbsthypnose-Suggestionen für beliebige Themen

  • Visualisierung/Technik erlernen und im Unterbewusstsein ablegen

Mentale Spitzenleistungen

einzeln oder im Team

zu HypnoGolf®

HypnoGolf®

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